Soy Esperanza de Tíscar, formada en Terapia Gestalt, Trabajo Social y Mediación Familiar. Desde hace más de veinte años acompañando personas y grupos en su camino de desarrollo y crecimiento personal. En la actualidad co-dirijo Manar Psicología y Terapia Gestalt junto con mis compañeras. Un espacio terapéutico en el que contamos con un equipo humano de doce profesionales ( psiquiatra, psicolog@s y terapeutas) especializad@s en terapias de adultos, parejas y terapia infantil y juvenil.
🌱 TERAPIA GESTALT
La Terapia Gestalt es una corriente humanista que integra cuerpo, mente, emoción y conciencia —lo que en Gestalt llamamos el darse cuenta.
Esta Terapia Humanista, además de integrativa, nos invita a acompañar a las personas con mimo, respeto, cuidado, honestidad y transparencia, favoreciendo que tomen conciencia de quiénes son, de cómo viven y de cómo se relacionan consigo y con su entorno.
Este proceso facilita asumir la responsabilidad personal en todas las dimensiones de la vida. Esto nos devuelve el poder personal que a veces podemos haber colocado fuera.
Hacer terapia no sólo nos permite conocernos mejor, sino también transformar aquello que nos duele o limita, y aceptar con serenidad lo que no podemos cambiar.
La Terapia Gestalt nos empodera, nos sana y nos ayuda a reconciliarnos con quienes somos y con el mundo que habitamos.
🌿 UN CAMINO COMPARTIDO
Otra de las características, para mi, más valiosas de este enfoque es que quienes acompañamos hemos tenido que hacer nuestro propio recorrido terapéutico.
Creo firmemente que los conocimientos técnicos son indispensables, aunque no bastan si no van acompañados de un profundo trabajo personal: el de explorar nuestras propias heridas como terapeutas y personas, reconocer nuestros miedos, abrazar nuestras propias dificultades y hacernos responsables de ellas.
Ese recorrido nos permite acompañar de forma más limpia, respetuosa y empática. Y es que saber donde acabas tú y donde empieza «el otro», ya sea en los vínculos personales como profesionales, nos coloca en un lugar de responsabilidad. autenticidad y coherencia.
🌼EL VIAJE INTERIOR
Emprender un proceso de conocimiento personal es iniciar un viaje hacia dentro, hacia ese espacio donde habita nuestro yo más genuino.
Un camino que nos invita a silenciar el ruido, a despertar la conciencia y a vivir con mayor presencia. Y es en este trayecto donde podemos descubrir la belleza de tratarnos con cuidado, con compasión y con la conciencia despierta.
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