ABRAZOS DE MEDIO MINUTO

ABRAZOS DE MEDIO MINUTO

La duración media de un abrazo entre dos personas es de 3 segundos. Pero los investigadores han descubierto algo fantástico. Cuando un abrazo dura 20 segundos, se produce un efecto terapéutico sobre el cuerpo y la mente. La razón es que un abrazo sincero produce una hormona llamada “oxitocina”, también conocida como la hormona del amor. Esta sustancia tiene muchos beneficios en nuestra salud física y mental, nos ayuda, entre otras cosas, para relajarse, para sentirse seguro y calmar nuestros temores y la ansiedad. Este maravilloso tranquilizante se ofrece de forma gratuita cada vez que tenemos a una persona en nuestros brazos, que acunamos a un niño, que acariciamos un perro o un gato, que estamos bailando con nuestra pareja, cuanto más nos acercamos a alguien o simplemente sostenemos los hombros de un amigo.

Nicole Bordeleau ( A traves de Árbol de vida, Centro holístico & “Gestalt-Sol”)

Ilustracion: EL ULTIMO ABRAZO Olga Marciano
Óleo y acrílico sobre lienzo
2008

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ABRAZOS DE MEDIO MINUTO

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Publicado el noviembre 17, 2013 en Amor, Desarrollo personal, Reflexiones. Añade a favoritos el enlace permanente. 8 comentarios.

  1. Gracias por entrar en mi blog y leer sobre el articulo de Nietzche. Quiero escribir sobre esto que leo en el tuyo sobre los abrazos porque es una elección valiosa que haces, al menos tiene que ver con mis valores.me agradó muchisimo la imagen de las dos personas abrazandose, asi que gracias por compartirlo con nosotros.
    Hilda Zybert

  1. Pingback: ABRAZOS DE MEDIO MINUTO | A horrando Y Ayudando

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